תמיד חלמתם להשתתף במירוץ? מנסים להיכנס לכושר ולצלוח יעד נוסף בחיים?
בואו לחזק את תחושת המסוגלות והצטרפו לקבוצת הריצה החברתית של יוצאים לשינוי שתכניס אתכם למסלול הריצה, הכושר והבריאות באווירה קבוצתית.

בקרוב תיפתח קבוצת ריצה ליוצאים ויוצאות החברה החרדית שתיפגש בתדירות קבועה יחד עם ליווי מקצועי של מובילי הריצה שלנו.  במסגרת הפעילות, נציב לעצמנו יעדים אישיים וקבוצתיים שיכינו אותנו לקראת מירוץ תל אביב הקרוב. את המירוץ נקיים למען העלאת המודעות של תנועת היציאה עם חולצות מיוחדות ודגל העמותה.

את הקבוצה יובילו טובי אליס – יוצאת בשאלה, מאמנת לריצות ארוכות וחדר כושר, מומחית לטיפול בפציעות, הכנה לתחרויות, תזונה נכונה ועוד, יחד עם שלומי אברג’ל שכבר כשהיה בישיבה התחיל לרוץ ומאז הריצה הפכה להיות חלק ממנו. שלומי סיים שני חצאי מרתון ומרתון שלם לקינוח ובסוף השנה יהיה מדריך כושר מוסמך.

למי זה מתאים? לכולם. אין צורך בניסיון קודם!

איפה ומתי? הקבוצה תתאסף בימי שני ורביעי ברחוב רוקח 72 רמת גן בשעה 19:00. אימון ראשון יתקיים ביום שני 13.07.20

משך הקורס: כשלושה וחצי חודשים.

היעד הסופי: מירוץ משותף – 2.5 / 5 / 10 ק”מ במירוץ תל אביב (שיתקיים ב 31.10.20) כל אחד עפ”י היעדים שלו.

עלות: ההצטרפות לקבוצה מותנית בהרשמה מראש ובתשלום של 60 שקלים עבור כל חודש של אימונים.

חובה לבוא למפגשים עם נעלי ריצה.

לכל שאלה או התייעצות ניתן לפנות לרוני בכתובת המייל: hasalon.tlv@leshinuy.org