זהו! מספיק לקנא בכל התותחיות שרצות על החוף בתל אביב בואו נעשה זאת בעצמנו.

מי אנחנו שנטיף לכם על הכושר שלכם אבל בינינו כמה אפשר להאשים את הקורונה ואת חדרי הכושר? כמה פעמים אמרנו לעצמנו שמשבוע הבא אנחנו נהיה כמו זה שלא מוותר למוט מתח?

בקרוב תיפתח קבוצת כושר בתל אביב שתלווה על ידי מאמנת כושר מקצועית וכולכם מוזמנים להצטרף. בקבוצה נקיים אימונים מגוונים, ביניהם היט, ריצה, אימוני כוח, משחקי כדור, מתיחות ועוד.

למי הקבוצה מתאימה? לכולם! בין אם מעולם לא עשית מתח ובין אם אתן מקפידות על 2 אימוני היט מפרכים בשבוע, מקומכם בקבוצה.

האימונים יהיו מותאמים לרמה ולרצונות של הקבוצה. נעבור תהליך קבוצתי ויחידני, ניצור מטרות קבוצתיות ואישיות, ונילחם עד השגתן.

 

את האימונים תעביר מלאני פלטקו מאמנת כושר מאז הצבא, בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני מהמכללה האקדמית בווינגייט עם התמחות בטיפוח יציבה, הכשרות ביוגה, ריצות ארוכות, חדר כושר ושיעורי סטודיו.

מיקום המפגשים: האימונים יתקיימו בספורטק פארק הירקון, שדרות רוקח 42 תל אביב (ליד קיר הטיפוס).

מועדי האימונים: האימונים יתקיימו מידי שני ורביעי בין השעות 19:00-20:30 למשך 4 חודשים. המפגש הראשון יתקיים ב 1.2

עלות ההשתתפות: ההשתתפות באימונים כרוכה בתשלום של 50 ש"ח עבור חודש אימונים. התשלום יתבצע מהמפגש השני והלאה, המפגש הראשון הוא ללא עלות.

דרישות ההשתתפות: רצון להיכנס לכושר ונכונות להישאר בתכנית 4 חודשים כדי להכין את הגוף לקיץ.

לכל שאלה או התייעצות ניתן לפנות לעדי בכתובת המייל: hasalon.tlv@leshinuy.org או בטלפון: 050-221-3705

שימו לב! ההרשמה כבר מלאה, מוזמנים להירשם לרשימת המתנה ובמידה ויתפנה מקום נחזור אליכם.